Pilates- og gymnastikkball på 25 cm Assorteret farver. Liten, oppblåsbar redondoball på 25 cm som er velegnet til mange forskjellige treningsøvelser. Bruk den til pilates, yogatrening eller annen trening i hjemmet. Du kan målrette treningen med den lille pilatesballen og det er kun fantasien som setter grenser for hvilke øvelser den kan brukes til. Den er spesielt godt egnet til øvelser sentrert om coren, det vil si magen og ryggen. Den kan både støtte deg i øvelsene men også være med til å gi øvelsene en ekstra vanskelighetsgrad. Ballen kan fås i tre størrelser: 19 cm 25 cm 30 cm Et forslag til øvelse er f.eks. magebøyinger. Legg ballen bak korsryggen for ekstra støtte, og bøy knærne og føttene i en hoftebreddes avstand. Len deg tilbake over ballen og løft deg selv opp så du merker at trykket på ballen lettes. Du skal ikke helt opp. Senk deg langsomt ned igjen over ballen, og gjenta x antall ganger. Innhold: 1 stk ball.
JobOut Balanse Pute i flott og stilrent design hjelper deg med en korrekt sittestilling Denne flotte og stilrene balanseputen fra JobOut hjelper deg med å oppnå en bedre sittestilling og styrker samtidig dine muskler omkring ryggen og magen samt rumpe- og setemuskler. Dessuten hjelper den til å redusere smerter i ryggen. Et perfekt valg til stolen både på arbeidsplassen og hjemme. Når du bruker denne ergonomiske balanseputen fra JobOut forbedrer du din balanse, og du får en bedre sittestilling. Puten aktiverer og styrker rumpe- og setemuskler samt musklene omkring mage og rygg. Hermed lindres ryggsmerter og stivhet, og i det hele tatt vil puten hjelpe deg med å få en bedre holdning. Trekket gir balanseputen et moderne og stilrent look og finnes i 3 forskjellige farger: mørk blå, lys grå og mørk grå. Håndtaket på trekket gjør det enkelt å oppbevare balanseputen hengende. Mål: Ø 33 x 5,3 cm. Materiale: PVC (ftalat-fri), polyester, PU Fordeler ved JobOut Balanse Pute: • Forbedrer din holding og balanse • Hjelper til en korrekt sittestilling • Hjelper med at redusere ryggsmerter • Styrker core muskler • Perfekt til kontorstolen • Flott design Innhold: 1 balansepute + 1 trekk
SKLZ Pro Bands - smart og effektivt treningsutstyr uavhengig av styrke, alder og kondisjonsnivå. Er du på utkikk etter ett treningsredskap som kan styrke og trene hele kroppen? SKLZ Pro Bands egner seg til en rekke øvelser og formål, fra oppvarming av muskler og ledd til målrettet styrke- og bevegelighetstrening. De elastiske båndene kan brukes både i treningsstudioet som ekstra motstand ved f.eks. benkpress og ekstra hjelp ved f.eks. pull-ups, eller hjemme for å styrke biceps, rygg, knebøy, utfall og andre rumpeøvelser. Finnes i fire hardhetsgrader: lett, medium, tung og ekstra tung. Medium-versjonen gir en maksimal belastning på 18-36 kg. Anvendelse: I praktisk trening anbefales det generelt å gjøre 8-24 repetisjoner av 2-3 sett per treningsøkt. Dette antallet kan selvfølgelig justeres avhengig av den enkelte tøyningsøvelsen. Vær alltid oppmerksom på smerter/ubehag mens du utfører øvelsen. Hvorfor er det effektivt å trene med strikk? • Mange funksjoner og alternativer • For styrketrening, oppvarming og bevegelighetstrening • Praktisk og lett å ta med seg • Kan brukes hjemme eller på treningssenteret • Oppnå motstand (alternativ til vekter) • Minimere risikoen for overbelastning og skader • Kan gjøres av alle - uansett styrke, alder og kondisjonsnivå. Ideer til øvelser med SKLZ Pro Bands: https://www.youtube.com/embed/M0RmoZgRoHc?rel=0 Innhold: 1 stk.
2 hånd- og fingertrenere Oppbygger maksimal grepsstyrke, spesielt godt egnet for rehabilitering og opptrening. Trener hender, fingre og håndledd. Selges parvis. Gul: "Very light" 1,4 kg Rød: "Light" 2,7 kg Grønn: "Medium" 5,4 kg Blå: "Over medium" 10,9 kg Svart: "Hard" 21,8 kg Innhold: 2 stk.
SKLZ Trainer Mat Sport Performance - treningsmatte med illustrasjoner av øvelser, perfekt for hjemmetrening. Er du motivert for å trene hjemme, men mangler inspirasjon til øvelser for å forbedre muskelstyrke og bevegelighet? Den smarte treningsmatten fra SKLZ er designet med 21 illustrasjoner av basisøvelser direkte på matten, slik at du enkelt og raskt kan planlegge treningen uten å måtte huske øvelsene eller stoppe treningen for å finne dem på mobilen - du har med andre ord et treningsprogram lett tilgjengelig. Øvelsene på treningsmatten er basisøvelser for å forbedre muskelstyrke og bevegelighet, noe som kan forebygge og behandle skader. De 21 basisøvelsene kan integreres i treningsrutinen din, slik at du enkelt kan komme i gang med effektive og enkle øvelser som ikke krever annet utstyr enn din egen kropp. I tillegg til trening kan matten også brukes til for eksempel yogaøvelser eller uttøyning etter en hard løpetur. Funksjoner: • Designet med illustrasjoner av 21 grunnleggende øvelser • Overflate på 183 x 61 cm • 4,5 mm tykk, noe som gjør den perfekt til både trening og yoga • Laget av et ftalatfritt materiale Innhold: 1 stk.
Selvvarmende leggforbindinger med aktivt bambus trekull Bruk disse deilige selvvarmende leggforbindingene hvis du har hevelse, ømhet, eller er stiv etter skader i og omkring leggmuskelen. Bamboo Pro inneholder bambus trekull med selvoppvarmende egenskaper. Dette er fordi bambus trekull utsender infrarøde stråler og negative ioner, som aktiveres av kroppsvarmen. Dermed gir forbindingen en naturlig varme til dine muskler, sener og ledd. Varmen øker blodsirkulasjonen, som igjen bringer økt sirkulasjon, oksygen og næringsstoffer til den delen av kroppen som er skadet. Er det en hevelse i kroppen, kan bambuss trekull tilpasse seg din temperatur og gi en kølende effekt. Forbindingen kan brukes både hjemme, på arbeidet eller mens du driver med sport. Det kan brukes både om natten og dagen, alt etter behov. Bruk: Maskinvaskes ved 30°C og kan tørkes i tørketrommel ved lav varme. Leggforbindingen skal legges under solen eller under en spektrum lampe omtrent en gang i måneden i en time for å gjenopplades. Veiledende størrelser: Mål oomkretsen av din legg, cirka 7½ cm under kneet: Str. S = 22 cm -25 cm Str. M = 25 cm - 28 cm Str. L = 28 cm - 33 cm Hvis du vil at støttebandasjen skal sitte stramt skal du kjøpe en størrelse mindre enn anbefalt. Støttebindet behøver ikke sitte stramt fr at trekullet skal aktiveres. Bambus trækul er en teknologi, som skaber selvvarmende egenskaber. Bambus trækullet udsender nogle infrarøde ståler og negative ioner, som aktiveres af menneskets kropsvarme, hvilket sørger for at kroppen naturligt giver varme til muskler sener og led. Denne varme øger blodcirkulationen i kroppen, som igen vil levere proteiner, ilt og næringsstoffer til det ramte ømme område.
Den opprinnelige TOGU Redondo ball grå fra tysk TOGU. Redondo ball gir trening for hele kroppen. Redondo ball kan brukes av alle, og de fleste vil bli overrasket over de utfordringene den lille treningsball laget bruker. Den lille Redondo ball er egnet til mange forskjellige typer trening, inkludert pilates, yoga, styrke mm. Redondo ball kan være involvert i mange forskjellige øvelser og gjøre dem enda mer effektive. Som eksempel. ved push-ups, kan man legge ballen under magen og dermed aktivere de indre musklene, som dermed stiller større krav til din balanse. Du vil bli overrasket over forskjellen Redondo ball vil gjøre i forhold til dine nåværende øvelser og med ballen kan du også gjøre en rekke nye øvelser. Se f.eks. videoen nedenfor. Pusterør å blåse ballen opp er inkludert. Størrelse: Ø22 cm Farge: antrasitt Belastning: 130 kg
SKLZ Targeted Massage Ball - massasjeball med unik tekstur som bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen i kroppen. Opplever du at ømme ledd, knuter og muskelspenninger kan komme i veien for treningen eller hverdagen? SKLZ-massasjeballen har en unik tekstur og design som er et uunnværlig hjelpemiddel hvis du vil stimulere blodsirkulasjonen og få kroppen til å slappe av. Du kan for eksempel stå på en loddrett flate med ballen mellom den ømme muskelen på ryggen og veggen, og bevege deg forsiktig slik at ballen masserer akkurat der du ønsker avspenning. Du kan også sette deg ned med ballen under legg- eller lårmuskelen hvis det er der du ønsker å slappe av - mulighetene er uendelige! Den ideelle størrelsen på 12,7 cm i diameter gjør at den kan rettes mot alle muskler du ønsker å lindre spenninger eller ømhet. Massasjeballen er enkel å rengjøre og vanntett. Funksjoner: • Unik tekstur for avslapping • Øker blodsirkulasjonen • For ømme ledd, knuter og muskelspenninger • Perfekt størrelse for å treffe der du trenger det • Vanntett og lett å rengjøre Innhold: 1 stk.
Effektiv, elsastisk og selvklebende FlexTape fra Jasper En effektig, elastisk og selvklebende bomullsstøtte som brukes til å forebygge og behandle skader. Flextapen er også god og Meget effektiv, elastisk og selvklæbende bomuldsstøtte, der anvendes til forebyggelse og behandling af skader. Flextapen er også ideel at bruge ved nedkøling af skader, både som første lag på huden for at undgå forfrysninger, men også til at holde isposen på plads. FlexTapen er lett å rive over med fingrene, og tapen fester seg til seg selv, slik at man ikke trenger bruke sakst eller hefteklips. Limet klistrer på tapematerialet, og ikke på huden. Tapen beholder sin originale lengde og bredde og kan gjenbrukes. Tapen er motstandsdyktig overfor vann og svette. Huden kan puste gjennom tapen, og tapen fjernes raskt og smertefritt og etterlater ikke klisterrester. OBS! Hvis huden blir irritert av å bruke tapen, skal man stoppe med å bruke den. Jasper FlexTape fåes i 5 ulike farger.
Shaker fra Purepower med ekstra rom Mangler du ekstra rom til proteinpulver, eller annen sportsernæring til etter trening, så er denne shaker fra Purepower super smart. Der er et ekstra depot som kan klikkes på under flasken, så du raskt kan shake en ny drikk bare du har adgang til vann eller annen væske. Shakeren er produsert helt uten DEHP, BPA eller andre former for ftalater. I tillegg er alle de strengest tenkelige kvalitets- og hygienekrav overholdt hele veien gjennom produksjonen. Det betyr at du får en drikkeflaske med pulverreservoir, som lever opp til alle Mattilsynets krav til oppbevaring av matvarekontaktmaterialer. Shakeren kan brukes til både varme og kalde drikker. Shakeren kan klare væsketemperaturer opp til 100 til 120 grader. Så vil du heller ha en varm kaffe med deg på turen, kan den også holde til det. Flasken tåler dessuten fryser, mikrovn og oppvaskmaskin. Innhold 1 stk.
Thera Band treningsstrikk - gull (hardhet 8) til maksimal belastning. Treningsstrikket har en bredde på 12,5 cm med en lineær motstand på 100% til 500% i strekk. Det anbefales å bruke TheraBand strikk som er kuttet i lengde på ca 2,5 meter. OBS! Pakken inneholder TheraBandstrikk som kan være skåret opp i et par lengder grunnet produksjonsmessige årsaker. TheraBand treningsstrikk fås i forskjellige hardheter: • Hardhet 1 - beige - "Extra Thin" - Brukes til den mest skånsomme gjenopptrening • Hardhet 2 - gul - "Thin"- Brukes til en meget skånsom gjenopptrening • Hardhet 3 - rød - "Medium"- Brukes primært til gjenopptrening • Hardhet 4 - grønn - "Heavy" - Brukes primært til gjenopptrening og lett stryketrening • Hardhet 5 - blå - "Extra Heavy" - Brukes primært til generell styrketrening • Hardhet 6 - svart - "Special heavy" - Brukes primært til generell/anstrengende styrketrening • Hardhet 7 - sølv - "Super Heavy" - Brukes for anstrengende styrketrening • Hardhet 8 - gull - "Max" - Brukes til svært anstrengende styrketrening
TOGU Powerball Premium ABS er en treningsball for de som ønsker maksimal sikkerhet når du trener. TOGU Powerball Premium ABS er en treningsball for de som ønsker maksimal sikkerhet når du trener. TOGU er en ledende global produsent av treningsprodukter til profesjonelle så vel som rehabilitering og hjemmetrening. Denne treningsballen har en omkrets på 55 cm og er egnet for personer med en høyde på 155-171 cm. ABS står for Anti Burst System og gjør at ballen ikke sprekker ved en eventuell punktering. ABS-systemet gjør luften siver sakte ut. Ballen er dermed spesielt egnet for eldre og mindre mobile personer. Denne store treningsball fra TOGU er produsert i Ruton som er et materiale som er fri for skadelige ftalater eller tungmetaller. TOGU Training Ballen er produsert i Tyskland under dagens EU-standarder. OBS! Man SKAL alltid velge en ABS treningsball hvis den skal brukes som en stol! (ABS - Anti Burst System betyr at luft siver sakte ut av en mulig punktering). Riktig størrelse på treningsballen valgt av etter høyde: Opp til 155cm - treningsball ø45cm 155 - 171cm - treningsball ø55cm 171 - 186cm - treningsball ø65cm 187-202 cm - treningsball ø75cm Hvordan blåser du ballen opp første gang: 1. Blås den opp til ca 80% av full størrelse 2. La den hvile i to timer 3. Blås den opp til full størrelse 4. La den hvile i minst 24 timer før du bruker den (dette for å sikre minst mulig skjevhet i ballen). MERK: Ballen er levert uten pumpe. Kan bestilles her på hjemmesiden. Det kan være vanskelig å oppnå full størrelse på ballen først, men den gir seg etter noen dager / uker, og etterpå kan det blåses mer luft inn. https://www.youtube.com/embed/bCxNIHRKSJI
Effektiv og enkel å bruke ved f.eks. hjemmetrening eller gjenopptrening Den røde treningsstrikken er av medium vanskelighetsgrad og er for dem som er i gang med å trene. Treningsstrikken kommer i syv forskjellige vanskelighetsgrader i forskjellige farger som hver indikerer graden av motstand. Treningsstrikken er velegnet til trening av over- og underkroppen. Gul – ekstra lett – tykkelse 0,2 cm Grønn – lett – tykkelse 0,25 cm Rød – medium – tykkelse 0,3 cm Blå – kraftig – tykkelse 0,35 cm Sort – x-kraftig – tykkelse 0,4 cm Grå – xx-kraftig – tykkelse 0,5 cm Lilla - xxx-kraftig – tykkelse 0,6 cm Lengde 5,5 m
Futuro Classic Albuestøtte har en lindrende virkning og fremskynner helingen ved albueskader Futuro Classic Albuestøtte gir en solid støtte for å lindre smerter i tilfette av betennelser, irritasjon, overbelastning og tennisalbue (epikondylitis lateralis ) eller golfalbue (epikondylitis medialis). Albuestøtten følger armens naturlige form slik at den er diskret under klærne. Støtten har innebygde puter med lokal massasjeeffekt som hjelper med å fremskynde helingen. Futuro albuestøtte kan brukes til både høyre og venstre albue, er enkel å bruke og føles behagelig hele dagen lang Velg mellem følgende størrelser, ut fra albuens omkrets: - Small: 23,0 - 25,5 cm - Medium: 25,5 - 28,0 cm - Large: 28,0 - 30,5 cm Bruksanvisning: 1. Trekk bandasjen over albuen 2. Tilpass trykkputene slik at de hviler over og under underarmen, rett under albuen 3. Snurr remmen rundt underarmen og stram til den sitter fast, men behagelig Vaskeanvisning: Håndvask med mild såpe i lunkent vann (ikke varmt). Skyl ren og lufttørr. Skal ikke vaskes i maskin eller tørketrommel. Innhold: 1 stk.
GOYOGIs Body Roller er et must-have når du trenger en dyp massasje En bodyroller kan gi deg et dypt og hardt trykk, og er perfekt for deg som ønsker å gi deg selv en dyp massasje. Den er også veldig god som verktøy for mobiliseringsøvelser. Korkmaterialet er ekstremt slitesterkt og gir en behagelig og naturlig følelse i hendene. De myke avrundede kantene og hjørnene gir ekstra komfort og et lettere grep. Spesifikasjoner: • Vekt: 2,3 kg. • Mål: 45 cm lengde, 15 cm i diameter. • Materiale: 100% naturkork. • Produsert i EU. Innhold: 1 body roller.
A.Vogel Atrogel - 100 ml Atrogel inneholder ekstrakter av fersk Arnice Montana blomst, også kjent som arnika. Atrogel er gull for ømme muskler og ledd. Ingrediensene i Atrogel er gunstige for ømhet i nakke, skuldre, rygg og armer, og hindrer gangsperr i musklene etter trening. Friske planter inneholder generelt flere aktive ingredienser enn tørkede planter. Fordeler med Atrogel: Naturlig hjelpemiddel for muskl- og leddproblemer etter sport Verkende ledd og muskler etter trening Gel er den beste måten å bruke Arnica Montana på, da den abrosberes raskt uten å være fettete Inneholder ferske Arnika blomster Parabenefri Bruksanvisning: Påfør et tynt lag 2-3 ganger daglig på hudområdet som skal behandles. Masseres inn eller brukes som en kompress. Kun til utvortes bruk. Unngå kontakt med øyne og slimhinner. Må ikke brukes i åpne sår. Laget av fersk høstet Arnika blomsterhoder, ca. 20 stk. per. pakking. Arnica Montana er en fredet plante, men våre råvarer kommer fra økologisk dyrking, noe som betyr at vi har tilgang til en unik råvare. Arnika (Arnica Montana) har blitt brukt i naturlig helse i hundrevis av år. Atrogel inneholder Arnika som er gull verdt for muskler og ledd.
Thera-Band Foam Roller Ø15 / 30cm Den er laget av et materiale som gjør at den beholder sin form, selv ved hyppig bruk. Du kan bruke Foam Roller til å: Redusere spenninger i kroppen Øke blodgjennomstrømningen og mobiliteten Lindre sårhet etter trening, og kan brukes på alle muskelgrupper. Bedre balanse og stabilisering øke core-styrken i kroppen Støtte og massere musklevævet Det er det ideelle utstyetr som brukes til pilates, yoga, fitness, rehabilitering og gjenopptrening. Den er også tilgjengelig i Ø15/91 cm. Thera-Band Foam Roller kan brukes alene eller men det er også mulig å kjøpe ekstra wraps for å justere hardheten på rolleren. Gul - ekstra myk Rød - myk Grønn - hard Blå - ekstra hard
Den opprinnelige TOGU Redondo ball blå fra tysk TOGU. Redondo ball gir trening for hele kroppen. Redondo ball kan brukes av alle, og de fleste vil bli overrasket over de utfordringene den lille treningsball laget bruker. Den lille Redondo ball er egnet til mange forskjellige typer trening, inkludert pilates, yoga, styrke mm. Redondo ball kan være involvert i mange forskjellige øvelser og gjøre dem enda mer effektive. Som eksempel. ved push-ups, kan man legge ballen under magen og dermed aktivere de indre musklene, som dermed stiller større krav til din balanse. Du vil bli overrasket over forskjellen Redondo ball vil gjøre i forhold til dine nåværende øvelser og med ballen kan du også gjøre en rekke nye øvelser. Se f.eks. videoen nedenfor. Pusterør å blåse ballen opp er inkludert. Størrelse: Ø22 cm Farge: blå Belastning: 130 kg
Seagull Skritteller med 30-dagers minne En skritteller er en super motivasjon til å bevege seg mer. Det er enkelt å holde øye med ditt daglige antall skritt, lage en konkurranse eller sette et daglig mål. På den lille skrittelleren fra Seagull kan du legge inn ditt daglige, personlige skrittmål og en liten stolpe vil vise hvor nærme du er målet. Litt trening er alltid bedre enn ingen trening! Spesifikasjoner Skrittelleren har 30-dagers minne og tilbakestiller automatisk dagens trinn ved midnatt. Når du har lagt inn dine personlige data som skrittlengde og vekt, beregnes tilbakelagt distanse, forbrente kalorier og tid brukt på aktivitet. I tillegg til hver enkelt dags resultater, kan du også se totale resultater for de siste 30 dagene med aktiviteter. Disken kan brukes på flere måter og det er ingen krav til hvilken vei den må vende for å telle skrittene dine. Ved kjøp følger det med en klips slik at disken kan festes til en bukselomme eller for eksempel en veske. Skrittelleren bruker et CR2032-batteri og et testbatteri følger med ved kjøp. Innhold: 1 stk.
Slitesterk vannflaske i stål i flott design En dobbelt vakumisolert vannflaske fremstilt av høyklassisk rustfritt stål. Flasken kan holde vannet kaldt i helt opp til 24 timer, og varmt i opp til 12 timer. Flasken har en åpning som er lett å drikke av og passe stor til at det kan komme isterninger av allminnelig størrelse i den. Sommerlig fin vannflaske med blomster og papegøye . Bruk den på skolen, på arbeidet, i treningssenteret eller hvor du har bruk for at vannet holder den ønskede temteratur. Flasken finnes i 8 forskjellige farger og mønstre. Se dem her. Mål: Ø 7 x 25,5 cm Innhold. 500 ml. Materiale: Rustfritt stål, PP og Silikon
Flott slitesterk vannflaske i stål i flott design En dobbelt vakumisolert vannflaske fremstilt av høyklassisk rustfritt stål. Flasken kan holde ditt vann kaldt i helt opp til 24 timer, og varmt i opp til 12 timer. Flasken har en åpning som er lett å drikke av og akkurat passe stor til at det kan komme isterninger av alminnelig størrelse nedi. Vannflasken her er i en flott blå farge med teksten Life begins with water. Flasken finnes flere forskjellige farger og mønstre. Se dem her. Mål: Ø 7 x 25,5 cm Innhold. 500 ml. Materiale: Rustfritt stål, PP og Silikon
Thera Band treningsstrikk - svart (hardhet 6) egnet for sterke personer, som ønsker svært høy motstand til øvelsene. Treningsstrikket har en bredde på 12,5 cm med en lineær motstand på 100% til 500% i strekk. Det anbefales å bruke TheraBand strikk som er kuttet i lengde på ca 2,5 meter. OBS! Pakken inneholder TheraBandstrikk som kan være skåret opp i et par lengder grunnet produksjonsmessige årsaker. TheraBand treningsstrikk fås i forskjellige hardheter: • Hardhet 1 - beige - "Extra Thin" - Brukes til den mest skånsomme gjenopptrening • Hardhet 2 - gul - "Thin"- Brukes til en meget skånsom gjenopptrening • Hardhet 3 - rød - "Medium"- Brukes primært til gjenopptrening • Hardhet 4 - grønn - "Heavy" - Brukes primært til gjenopptrening og lett stryketrening • Hardhet 5 - blå - "Extra Heavy" - Brukes primært til generell styrketrening • Hardhet 6 - svart - "Special heavy" - Brukes primært til generell/anstrengende styrketrening • Hardhet 7 - sølv - "Super Heavy" - Brukes for anstrengende styrketrening • Hardhet 8 - gull - "Max" - Brukes til svært anstrengende styrketrening
Squirrel's Nut Butter Original Blend - en 100 % naturlig salve mot friksjon. Denne antifriksjonssalven fra Squirrel's Nut Butter er et absolutt must for deg som vil ta vare på huden din under fysisk aktivitet. Original Blend er en blanding av 100 % naturlige ingredienser som beskytter huden mot friksjon og blemmer. Squirrel's Nut Butter Original Blend inneholder blant annet kokosnøttolje og kakaosmør, som skaper en glatt barriere på hudoverflaten og forebygger irritasjon. I tillegg vil bivoks sørge for at barrieren er både effektiv og langvarig ved å holde kokosoljen og kakaosmøret på plass over huden. Squirrel's Nut Butter Original Blend stivner i kaldere temperaturer, og produktet bør derfor helst brukes i varmere temperaturer. Ved fysisk aktivitet i kalde temperaturer kan du bruke Squirrel's Nut Butter Original Blend Stick, som er en superpraktisk stick med samme gode produkt - kjøp den her! Fordeler • Beskytter mot friksjon, hudirritasjon og blemmer. • Værbestandig og med lang levetid. • Inneholder 100 % naturlige ingredienser. • Kan brukes ved eksem, tørr hud eller andre hudirritasjoner. • Holder lenge på huden din. Anvendelse: Varm salven mellom fingertuppene og påfør den på huden før aktivitet. Påfør på nytt etter behov. Du kan bruke produktet på all hud som er utsatt for gnidning eller blemmer, for eksempel lår, armhuler, skritt, brystvorter og føtter, eller under BH og BH-stropper. Du kan også bruke Original Blend på tørr, sprukken eller irritert hud. OBS! Oljeseparasjon og ujevn finish er naturlig forekommende. Innhold: 57 g. https://www.youtube.com/embed/UG2SmJ9rCDY?rel=0
Treningsstrikk "tubing" med håndtak i Heavy er perfekt for deg som gjerne vil trene med treningsstrikk, men vil ha et håndtak å ta i 130 cm lang treningsstrikk med håndtak i begge ender. Perfekt for deg som gjerne vil trene med strikk, men som vil ha noe ordentlig å holde i. Treningsstrikker lar deg trene hele kroppen, samtidig med at det ikke tar mye plass i huset, veier nesten igjenting, og er lett å ha med i kofferten på ferien hvis treningen skal holdes ved like. Strikken leveres samlet med håndtak i begge ender. Håndtakene er i hard plastikk, så de er enkle å rengjøre. Lengde: 130 cm inkludert håndtak Strikken finnes i flere hardheter: Gul : Lett / Grønn : Middel / Rød : Heavy/ Blå : X-Heavy
BIOFROST Active smertestillende gel gir rask og effektiv behandling med dobbeltsidig kulde/varmeeffekt Unik kulde-/varmeeffekt som aktiverer hjernens termoreseptorer, noe som kan gi aktiv smertelindring. Kan brukes i forbindelse med muskelsmerter, leddsmerter, muskelrestitusjon, repeterende belastningsskader, strekk, forstuinger og andre sportsrelaterte smerter. Kan med fordel brukes før trening, for å fremme bevegeligheten. Produktet er 100% vegansk og uten fargestoffer, parfyme, hormoner og parabener. Bruksområder: • Kan brukes til fordel før og under trening • Fremmer muskelrestitusjon • Lindrer muskel- og leddsmerter • Lette muskelspenninger • Smerter i nakke, skuldre og nedre del av ryggen • Belastningspåvirkninger, strekk, forstuinger og idrettsskader Påføring Påfør gelen på det berørte området og masser lett. Gjenta etter behov, men ikke mer enn 4 ganger daglig. Vask hendene etter bruk. Advarsel: • Unngå kontakt med øyne og slimhinner • Ikke bruk produktet på sår eller skadet hud • Kun til ekstern bruk • Produktet skal oppbevares utilgjengelig for barn Innhold: 100 ml.
Få en korrekt sittestilling med JobOut Balansepute samtidig med at du styrker dine muskler JobOut Balansepute er en ergonomisk sittepute til kontorstolen som forbedrer din balanse, og gir deg en bedre sittestilling. Dermed oppnår du også en bedre holdning. Perfekt til din kontorstol. Når du bruker JobOut balanseputen aktiveres og styrkes rumpe- og setemuskler samtidig med at smerter og stivhet i ryggen lindres. Et aktivt sitteunderlag har en positiv effekt på kroppen, og med denne balanseputen stimuleres du til en korrekt sittestilling. Det aktive underlaget skaper aktivitet omkring musklene ved ryggsøylen samt rumpemuskulaturen, og samtidig forbedrer du din holdning. Balanseputen kan rengjøres med fuktig klut og mild såpe. Mål: Ø 33 x 5,3 cm. Materiale: PVC.
Slitesterk vannflaske i stål i flott design En dobbelt vakumisolert vannflaske fremstilt av høyklassisk rustfritt stål. Flasken kan holde vannet kaldt i helt opp til 24 timer, og varmt i opp til 12 timer. Flasken har en åpning som er lett å drikke av og akkurat passe stor nok til at det kan komme isbiter av alminnelig størrelse nedi. Mål: Ø 7 x 25,5 cm Innhold. 500 ml. Materiale: Rustfritt stål, PP og Silikon
Yoga-/treningsbånd fra Calm Organic Cotton-serien til GOYOGI En yogastropp lar deg nå forskjellige asanas uten å overstrekke eller bøye korsryggen og ryggen. Et viktig verktøy for både nybegynnere og erfarne yogier som ønsker å øke sin fleksibilitet og rekkevidde. Yogastroppen er en del av Calm Organic Cotton-serien til GOYOGI, som vil si at båndet er produsert av 100% økologisk bomull. Dette GOYOGI uttøyingsbåndet er i en dyp og flott blåfarge, men kommer også i andre farger. Bruk for eksempel GOYOGI yogastroppen i disse stillingene: • Supta baddha konasana (Hvilende sommerfugl / Reclined Goddess Pose) • Viparita Karani (bena oppover veggen) • Paschimottanasana (Sittende Foroverbøy / Seated Forward Fold og Seated Wide-Legged Fold) • Bakasana (Kråke / Trane / Crow pose) • Chaturanga (plankelignende positur) • Eka Pada Rajakapotasana (King Pigeon Pose) Mål: 4 cm x 200 cm. Innhold: 1 stk.
TOGU Senso Redondo ball Togu Redondo treningsballer er kjente for sine mange bruksmuligheter både til rehabilitering og trening. Redondo ballen blåses lett opp med munnen og er enkel og rask å pakke sammen etter bruk. Tåler belastning på opp til 120 kg. Diameter: ø26 cm Innhold 1 stk ball
Lilla yogamatte fra Procare i høy kvalitet Om du driver pilates, yoga, styrketrening eller mediterer, er det viktig med ordentlig støtte og et behagelig underlag. Her får du en lilla yogamatte i lekker kvalitet som er designet spesielt til å maksimere din komfort når du trener yoga. Matten er designet i et mykt, men holdbart materiale, uten bruk av latex. Den har en særlig god støt-absorberingsevne som sikrer at kroppen ikke belastes under bruk - den er til og med super behagelig å ligge på, ligegyldig hvilket underlage. Yogamatten er lett å folde sammen, så den kan uten problemer oppbevares i hjemmet eller tas med på farten. Øvrige fordeler • Tåler hard bruk samt å bli foldet sammen - krøller ikke • Lukket cellestruktur gir en god hygiene - lett å vaske med antibakteriell beskyttelse • Har en non-slip effekt på grunn av sin riflede overflate • Virker vann- og skitt-avvisende, så den kan benyttes ute • Varmereflekterende egenskap for din komfort • Kan brukes på begge sider Matten har en frisk lilla farge og er velegnet både til deg som er øvet, og til deg som er nybegynner. Kan dessuten også brukes til annet enn yoga. Mål: 180 x 60 x 0,5 cm
Med TheraBand tubing kan du lage dine egne runde treningsstrikk Treningsstrikkene klippes over til ønsket lengde. Med en standardlengde på 1,4 meter kan du få i alt 5 strikk av denne rullen. Det kan lønne seg å kjøpe håndtak som gjør treningen enda bedre og komfortabel. OBS! Pakken inneholder TheraBandstrikk som kan være skåret opp i et par lengder grunnet produksjonsmessige årsaker. Theraband Tubing runde treningsstrikk fås i 6 forskjellige hardheter: • Hardhet 1 - gul - "thin" - Brukes til svært skånsom gjenopptrening • Hardhet 2 - rød - "Medium" - Brukes primært til gjenopptrening • Hardhet 3 - grønn - "Heavy" - Brukes primært til gjenopptrening og lett styrketrening • Hardhet 4 - blå - "Extra Heavy" - Brukes primært til generell styrketrening • Hardhet 5 - svart - "Special heavy" - Brukes primært til generell / hard styrketrening • Hardhet 6 - sølv - "Super Heavy" - Brukes for anstrengende styrketrening
SKLZ Speed Chute - fallskjerm for motstandstrening Speed Chute fra SKLZ er en liten fallskjerm som kan brukes til styrketrening. Tren styrke, hurtighet og akselerasjon med fallskjermen. Speed Chute er en 120 cm lang fallskjerm montert i et 360° justerbart belte med utløser. På denne måten kan du enkelt "klikke deg ut" og samtidig få følelsen av å bli skutt ut og forbedre musklenes eksplosivitet. Speed Chute kan yte mellom 6,5 og 13,5 kg motstand, og fallskjermen kan brukes av alle - fra mosjonisten til den mer seriøse idrettsutøveren. Funksjoner: • Forbedrer og øker akselerasjonen din • Bidra til å utvikle hastigheten din • Et 360° justerbart belte • Enkel å transportere og oppbevare Inspirasjon til trening: https://www.youtube.com/embed/yoShSBwOEpI?rel=0 Innhold: 1 stk.
Futuro Tommelstøtte hjelper med å lindre smerter i tommerfingeren og forebygger skader Futuro Tommelstøtte gir støtte til svake, smertefulle og ømme tommelfingre. Støtten stabiliserer de nederste leddene i tommelfingeren som ellers blir belastet i forbindelse med bruk. Støtten kan også med fordel brukes ved symptomer på gikt. Bruk tommelstøtten hele dagen eller ved behov, og du vil raskt merke forskjellen. Tommelstøtten er justerbar og kan brukes på både høyre og venstre hånd Velg mellom følgende størrelser - ut fra håndleddets omkrets: - Small/Medium: 12,7 cm - 16,5 cm. - Large/X-large: 16,5 cm - 20,3 cm. Innhold: 1 stk.
TOGU MyBall er en treningsball for dem som ønsker maksimal utfordring for balanse og koordinasjon MyBall er livlige treningsball som stiller høye krav til styrke og stabilitet. Det betyr også at du med denne type øvelsesball får mest mulig ut av treningen. Denne treningsballen har en omkrets på 75 cm og er egnet for personer med en høyde over 179 cm. Denne store treningsballen fra TOGU laget av Ruton som er et materiale som er fri for skadelige ftalater eller tungmetaller. TOGU Training Ball er produsert i Tyskland under dagens EU-standarder. Velg riktig størrelse treningsball etter din egen høyde: • Opp til 155 cm = treningsball ø45 cm • 156-165 cm = treningsball ø55 cm • 166-178 cm = treningsball ø65 cm • >179 = treningsball ø 75 cm Slik blåser du opp ballen første gang: • Blås opp ballen til ca 80% av full størrelse • La den hvile i to timer • Blås den opp til full størrelse • La ballen hvile i minst 24 timer før den brukes (dette er for å sikre at ballen ikke blir skjev) Det er ikke alltid mulig å oppnå full størrelse første gang ballen blåses opp, men den gir seg etter et par dager og så kan den blåses opp mere. Innhold: 1 stk treningsball (OBS! Leveres uten pumpe)
Treningsball fra Togu TOGU Powerball Premium ABS er en treningsball er for de som ønsker maksimal sikkerhet når du trener. TOGU er en ledende global produsent av treningsprodukter til profesjonelle så vel som rehabilitering og hjemmetrening. Denne treningsballen har en omkrets på 75 cm og er egnet for personer med en høyde over 179 cm. ABS står for Anti Burst System og gjør at ballen ikke sprekker ved en eventuell punktering. ABS-systemet gjør luften siver sakte ut. Ballen er dermed spesielt egnet for eldre og mindre mobile personer. Denne store treningsball fra TOGU er produsert i Ruton som er et materiale som er fri for skadelige ftalater eller tungmetaller. TOGU Training Ballen er produsert i Tyskland under dagens EU-standarder. OBS! Man SKAL alltid velge en ABS treningsball hvis den skal brukes som en stol! (ABS - Anti Burst System betyr at luft siver sakte ut av en mulig punktering). Velg riktig størrelse treningsball etter din egen høyde: • Opp til 155 cm = treningsball ø45 cm • 156-165 cm = treningsball ø55 cm • 166-178 cm = treningsball ø65 cm • >179 = treningsball ø 75 cm Slik blåser du opp ballen første gang: • Blås opp ballen til ca 80% av full størrelse • La den hvile i to timer • Blås den opp til full størrelse • La ballen hvile i minst 24 timer før den brukes (dette er for å sikre at ballen ikke blir skjev) Det er ikke alltid mulig å oppnå full størrelse første gang ballen blåses opp, men den gir seg etter et par dager og så kan den blåses opp mere. Innhold: 1 stk treningsball (OBS! Leveres uten pumpe)
Massasjeball på 7 cm fra danske Aserve Massasjeball på 7 cm. Det er enkelt og liketil å gi seg selv massasje med ballen, legg den på gulvet eller hold den opp mot veggen, så er det egen kroppsvekt som er med til å bestemme hvor hardt trykket skal være. Aserve massasjeballer finnes i 5 størrelser. Jo større ballen er, jo større område kan du treffe med massasjeballen. Oransje - 6 cm Grønn - 7 cm Gul - 8 cm Rød - 9 cm Blå - 10 cm Innhold 1 stk ball
Jasper ikke-eslastisk Sportstape til å støtte og stabilisere Ikke-elastisk sportstape til bruk ved støtte og stabilisering av ledd og leddbånd. Allergivennlig. Sportstape begrenser bevegeligheten i ledd og kan derfor beskytte mot for eksempel forstuinger og forvridninger. Jasper sportstape findes i tre forskjellige størrelser: 2,5 cm - 3,8 cm - 5,0 cm
Nexcare ColdHot Classic kan brukes både som ispose eller som varmeomslag ved bl.a. muskelsmerter. Nexcare ColdHot Classicer en kombinasjon av ispose og varmeomslag og kan brukes på to måter: Som kuldeterapi: Lindrer hevelser og smerter ved forstuvninger og forvridninger, ved blødninger under huden - blåmærker, kuler og buler etter slag, og ved hode- og tannpine, ved overflatebrannsår og insektstikk. Som varmeterapi: Lindrer ved ledd- og muskelsmerter, ved reumatiske smerter samt ved menstruasjonssmerter. Pakken opbevares som utgangspunkt i fryseren eller kjøleskapet. Pakken kan varmes i kokende vand eller mikroovn. Classic måler 11 x 26 cm Innhold: 1 stk.
Treningsstrikk "tubing" med håndtak er perfekt for deg som gjerne vil trene med treningsstrikk, men vil ha et håndtak å ta i 130 cm lang treningsstrikk med håndtak i begge ender. Perfekt for deg som gjerne vil trene med strikk, men som vil ha noe ordentlig å holde i. Treningsstrikker lar deg trene hele kroppen, samtidig med at det ikke tar mye plass i huset, veier nesten igjenting, og er lett å ha med i kofferten på ferien hvis treningen skal holdes ved like. Strikken leveres samlet med håndtak i begge ender. Håndtakene er i hard plastikk, så de er enkle å rengjøre. Lengde: 130 cm inkludert håndtak Strikken finnes i flere hardheter: Gul : Lett / Grønn : Medium/ Rød : Hard / Blå : X-Hard
Yoga-/uttøyingsbånd fra GOYOGI - perfekt for både nybegynnere og erfarne yogier En yogastropp lar deg nå forskjellige asanas uten å overstrekke eller bøye korsryggen og ryggen. Et viktig verktøy for både nybegynnere og erfarne yogier som ønsker å øke sin fleksibilitet og rekkevidde. Yogastroppen er en del av Calm Organic Cotton-serien til GOYOGI, som vil si at båndet er produsert av 100% økologisk bomull. Dette GOYOGI uttøyingsbåndet er i en dyp og flott gråfarge, men kommer også i andre farger. Bruk for eksempel GOYOGI yogastroppen i disse stillingene: • Supta baddha konasana (Hvilende sommerfugl / Reclined Goddess Pose) • Viparita Karani (bena oppover veggen) • Paschimottanasana (Sittende Foroverbøy / Seated Forward Fold og Seated Wide-Legged Fold) • Bakasana (Kråke / Trane / Crow pose) • Chaturanga (plankelignende positur) • Eka Pada Rajakapotasana (King Pigeon Pose) Mål: 4 cm x 200 cm. Innhold: 1 stk.
Treningsbånd 2,5 meter med treningsveiledning Thera Bands flate strikk er en av de mest populære strikkene på markedet og kan brukes til de fleste øvelser. Du kan trene alle kroppens muskler med strikket. Treningsbåndet er delt inn i fargekoder. Fargekodene angir strikkens motstand, og spranget er 25 % mellom hvert nivå opp eller ned. Gul - Veldig lett Rød - Lett Grønn - Middels Blå - Over middels Svart - Hardt Bilde: /imgsrv/2023-04-25/76246/0/thera-lille.jpg?c=I-TeKY Inkluderer treningsveiledning - 12 øvelser for en komplett helkroppstrening. 12 ulike øvelser som trener armer, skuldre, ben, rygg og mage. Uansett hvilket nivå du befinner deg på, om du er nybegynner eller erfaren, vil du ha nytte av styrketrening med strikk. Innhold: 1 stk. treningsstrikk
Thera-Band Foam Roller Ø15 / 91 cm Den er laget av et materiale som gjør at den beholder sin form, selv ved hyppig bruk. Du kan bruke Foam Roller til å: Redusere spenninger i kroppen Øke blodgjennomstrømningen og mobiliteten Lindre sårhet etter trening, og kan brukes på alle muskelgrupper. Bedre balanse og stabilisering øke core-styrken i kroppen Støtte og massere musklevævet Det er det ideelle utstyetr som brukes til pilates, yoga, fitness, rehabilitering og gjenopptrening. Den er også tilgjengelig i Ø15/30 cm. Thera-Band Foam Roller kan brukes alene eller men det er også mulig å kjøpe ekstra wraps for å justere hardheten på rolleren. Gul - ekstra myk Rød - myk Grønn - hard Blå - ekstra hard
2 hånd- og fingertrenere Oppbygger maksimal grepsstyrke, spesielt godt egnet for rehabilitering og opptrening. Trener hender, fingre og håndledd. Selges parvis. Gul: "Very light" 1,4 kg Rød: "Light" 2,7 kg Grønn: "Medium" 5,4 kg Blå: "Over medium" 10,9 kg Svart: "Hard" 21,8 kg Innhold: 2 stk.
Kjølende gel fra BIOFROST til bruk etter trening Biofrost Relief Gel er en roll-on med effektiv kuldebehandling. Den senker hudens overflatetemperatur og aktiverer kroppens kuldereseptorer, for aktiv smertelindring. Kulde begrenser hevelse, løsner muskelspenninger og sikrer raskere restitusjon ved skader og overanstrengte muskler. Kuldebehandling kan ha en smertelindrende effekt. En optimal kombinasjon av etanol, mentol, eukalyptus og peppermynte senker hudens overflatetemperatur og aktiverer kroppens TRPM8-reseptor, også kjent som kulde/mentol-reseptoren. Når den blir aktivert, fjerner TRPM8 smertesignalet til hjernen, og smerten lindres. Biofrost gir beroligende smertelindring og begrenser betennelse, hevelse, leddsmerter, kroniske smerter, samt muskel- og ryggsmerter. Produktet kjøler også musklene ned, slik at du restituerer raskere etter skader og trening. Bruk Påfør et tynt lag og masser lett. La gelen sitte på det behandlingskrevende området til smerten og ømheten forsvinner. Gelen absorberes innen få minutter.Gjenta etter behov, men ikke mer enn 4 ganger om dagen. Vask hendene etter bruk. Biofrost er fargeløs og etterlater ikke flekker på klærne. Advarsel: • Ikke bruk produktet på sår eller skadet hud. • Ikke bruk produktet på irritert hud, eller hvis det utvikler seg kraftig irritasjon. • Kun for ekstern bruk. • Oppbevares utilgjengelig for barn under 12 år. Innhold: 100 ml.
GOYOGIs bærestropp til yogamatte i 100% økologisk bomull Denne bærestroppen fra GOYOGI gjør det helt uanstrengende å få med seg yogamatten på farten - enten det er til yogastudioet, til sommerhuset eller en tur til parken. Bærestroppen er laget av 100% økologisk bomull, som resten av GOYOGI Calm Organic Cotton-serien. Den har heller ingen metallspenner som kan skrape opp matten din. Stroppene er tilgjengelige i vakre og rolige farger, og denne er i en behagelig, kremhvit farge. Mål: 3,7 cm x 185 cm. Innhold: 1 stropp.
Med TheraBand tubing kan du lage dine egne runde treningsstrikk Treningsstrikkene klippes over til ønsket lengde. Med en standardlengde på 1,4 meter kan du få i alt 5 strikk av denne rullen. Det kan lønne seg å kjøpe håndtak som gjør treningen enda bedre og komfortabel. OBS! Pakken inneholder TheraBandstrikk som kan være skåret opp i et par lengder grunnet produksjonsmessige årsaker. Theraband Tubing runde treningsstrikk fås i 6 forskjellige hardheter: • Hardhet 1 - gul - "thin" - Brukes til svært skånsom gjenopptrening • Hardhet 2 - rød - "Medium" - Brukes primært til gjenopptrening • Hardhet 3 - grønn - "Heavy" - Brukes primært til gjenopptrening og lett styrketrening • Hardhet 4 - blå - "Extra Heavy" - Brukes primært til generell styrketrening • Hardhet 5 - svart - "Special heavy" - Brukes primært til generell / hard styrketrening • Hardhet 6 - sølv - "Super Heavy" - Brukes for anstrengende styrketrening
Bærestropp til yogamatte fra GOYOGI gjør at yogamatten aldri blir til besvær Denne bærestroppen fra GOYOGI gjør det helt uanstrengende å få med seg yogamatten på farten - enten det er til yogastudioet, til sommerhuset eller en tur til parken. Bærestroppen er laget av 100% økologisk bomull, som resten av GOYOGI Calm Organic Cotton-serien. Den har heller ingen metallspenner som kan skrape opp matten din. Stroppene er tilgjengelige i vakre og rolige farger, og denne er i en dyp gråfarge. Mål: 3,7 cm x 185 cm. Innhold: 1 stropp.
SKLZ Slidez - stabilitetsskiver med gripevennlig overflate for trening av hele kroppen. Vil du utfordre deg selv i treningen og oppnå høyere kaloriforbrenning, økt muskelaktivering og bedre bevegelighet? Den smarte Court Slidez fra SKLZ er et multifunksjonelt treningsredskap som gir treningen din et ekstra nivå med uendelige muligheter for en rekke ulike helkroppsøvelser. SKLZ Court Slidez har et spesielt design med en stor, grepsvennlig overflate og en glatt underside som gjør det mulig å bevege seg jevnt på de fleste underlag. Stabilitetsskivene kan klikkes sammen eller brukes enkeltvis og er derfor ideelle for ulike mageøvelser, utfall, knerehabilitering osv. Friksjonen som genereres av glideflaten gjør at musklene må jobbe hardere for å akselerere. Funksjoner: • Grepsvennlig overflate • Skaper friksjon som gjør at musklene må jobbe hardere. • Multifunksjonelt opplæringsverktøy • Høyere kaloriforbrenning • Økt muskelaktivering • Bedre mobilitet Inspirasjon til treningsøvelser med Slidez SKLZ https://www.youtube.com/embed/ukMWb7i4LaM?rel=0 Innhold: 2 stk.
Flott og stilfull stålflaske En dobbelt vakumisolert vannflaske fremstilt av høyklassisk rustfritt stål. Flasken kan holde vannet kaldt i helt opp til 24 timer, og varmt i opp til 12 timer. Flasken har en åpning som er lett å drikke av og passe stor til at det kan komme isterninger av alminnelig størrelse oppi. Bruk den på skolen, på arbeidet eller til sport. Mål: Ø 6 x 20 cm Innhold. 280 ml. Materiale: Rustfritt stål, PP og Silikon
Treningsball fra Togu TOGU Powerball Premium ABS er en treningsball er for de som ønsker maksimal sikkerhet når du trener. TOGU er en ledende global produsent av treningsprodukter til profesjonelle så vel som rehabilitering og hjemmetrening. Denne treningsballen har en omkrets på 65 cm og er egnet for personer med en høyde på 166-178 cm. ABS står for Anti Burst System og gjør at ballen ikke sprekker ved en eventuell punktering. ABS-systemet gjør luften siver sakte ut. Ballen er dermed spesielt egnet for eldre og mindre mobile personer. Denne store treningsball fra TOGU er produsert i Ruton som er et materiale som er fri for skadelige ftalater eller tungmetaller. TOGU Training Ballen er produsert i Tyskland under dagens EU-standarder. OBS! Man SKAL alltid velge en ABS treningsball hvis den skal brukes som en stol! (ABS - Anti Burst System betyr at luft siver sakte ut av en mulig punktering). Velg riktig størrelse treningsball etter din egen høyde: • Opp til 155 cm = treningsball ø45 cm • 156-165 cm = treningsball ø55 cm • 166-178 cm = treningsball ø65 cm • >179 = treningsball ø 75 cm Slik blåser du opp ballen første gang: • Blås opp ballen til ca 80% av full størrelse • La den hvile i to timer • Blås den opp til full størrelse • La ballen hvile i minst 24 timer før den brukes (dette er for å sikre at ballen ikke blir skjev) Det er ikke alltid mulig å oppnå full størrelse første gang ballen blåses opp, men den gir seg etter et par dager og så kan den blåses opp mere. Innhold: 1 stk treningsball (OBS! Leveres uten pumpe)
